討好型人格

你是否了解什麼是討好型人格？討好型人格的定義是指過度迎合他人、忽略自我需求的性格特質，其成因常與童年經歷或缺乏安全感有關。這種人格對生活的影響包括情緒壓抑、人際關係失衡，甚至引發焦慮。想解決討好型人格問題？可透過設立界限、學習拒絕及心理諮商等方法逐步改善，重拾健康自我。