抑鬱症發作時該怎麼辦？抑鬱症發作有哪些表現？當抑鬱症發作時，如何進行有效的自救？本文將為您詳細解讀抑鬱症發作的表現、應對方法及自救技巧，幫助您更好地應對抑鬱情緒，重拾生活的希望與樂趣。