情緒障礙是常見的心理健康問題，本文深度解析情緒障礙的定義、症狀、成因及診斷方法，並提供專業治療選項如心理治療和藥物治療。實用的自我照顧技巧和常見問答，幫助您有效應對情緒困擾，改善生活品質。內容涵蓋憂鬱症、焦慮症等類型，適合個人或家庭參考。