這篇文章全面解析情緒種類，從基本定義、常見分類到實用管理方法，包含詳細表格和問答，幫助你識別並管理日常情緒。內容基於心理學理論，提供具體技巧和個人經驗分享，適合所有對情緒話題感興趣的讀者。